น้องๆ #Dek70#Dek71 ฟังทางนี้! อย่าคิดว่า “ก็เรียนมาตลอด” หรือ “แค่ติวก็พอแล้ว” เพราะ 4 เรื่องนี้อาจจะกำลัง ทำลายสมอง (โดยเฉพาะส่วนที่ใช้สอบ!) ของเราอยู่โดยไม่รู้ตัว
น้องๆ ทำเรื่องนี้อยู่รึเปล่า?
– นอนตี 2 ตื่น 7 โมงไปเรียนทั้งเทอม
– เล่นมือถือทันทีที่ตื่น และนอนดู tiktok จนหลับ
– ไม่กินข้าว ดื่มน้ำน้อย
– เครียดบางๆ… ทั้งวัน (ว่าฉันจะสอบติดมั้ย)
ถ้ามีข้อใดข้อหนึ่ง บอกเลยว่าสมองของน้องกำลังเหนื่อยล้า เพราะกายและใจส่งผลต่อกันและกัน อยากให้ปิดเทอมนี้ เป็นจังหวะ reset ตัวเอง “ทิ้งเรื่องเดิม” ที่เราก็พอรู้ว่าไม่เวิร์ค กลับมาดูแลตัวเองทั้งกายใจน้า
อย่าคิดว่า “ไม่เป็นไร” เพราะสมองคืออาวุธสำคัญที่สุด! สู้ๆ นะคะ 
